Séances de thérapie du trauma à Braine-l’Alleud

Certains événements peuvent nous marquer à vie et engendrer des blocages dans notre évolution personnelle, relationnelle et professionnelle. Si certains traumas sont causés par des chocs vécus récemment, d’autres ont des origines plus lointaines dans le temps. Le travail thérapeutique consiste à remonter à la source-même du mal-être.

Thérapeute, offrant une écoute bienveillante et empathique, je me propose de vous aider à vous libérer des conséquences liées à un ou plusieurs événements douloureux de votre vie. En effet, les traumas restent actifs dans notre réseau de mémoire et entrainent :

stress et angoisses,
phobies, peurs,
état anxieux ou dépressif,
manque de confiance en soi,
croyances négatives,
fatigue chronique,
insomnies, migraines ou douleurs physiques
difficultés relationnelles
addictions, problèmes de poids

Enfants, adolescents ou adultes, je mets à votre disposition une approche thérapeutique adaptée à chaque situation. Je me propose de vous suivre par le moyen d’une thérapie du trauma à Braine-l’Alleud. Envol de soi vous ouvre ses portes, une oreille bienveillante vous y attend pour vous aider.

À qui s’adresse la thérapie ?

Enfants à partir de 6 ans et adolescents

Lorsqu’on est enfant ou adolescent, il n’est pas toujours facile d’exprimer ce que l’on ressent. Toutefois, les difficultés ressenties peuvent être plus facilement apaisées que chez l’adulte. Pour un enfant ou un ado, les peurs, les phobies, les difficultés relationnelles à l’école et certains problèmes, tels les angoisses nocturnes et l’énurésie (pipi au lit), peuvent provoquer une perte de confiance en soi et un mal-être. En 5 à 6 séances, je me propose d’aider votre enfant ou votre ado à surmonter ces situations.

Adultes

Evénements traumatisants (agression, accident, deuil, rupture…), schémas répétitifs, crises d’angoisse, douleurs physiques, fatigue chronique, manque de confiance en soi, croyances limitantes, peurs handicapantes (peur du noir, de prendre l’avion, de parler en public…), migraines, insomnies, difficultés relationnelles (famille, couple, travail…), burn-out parental ou professionnel ? L’approche thérapeutique a pour but de vous aider à retrouver confiance en vous, à vous libérer de vos peurs et à vous faire avancer en réalisant votre potentiel.

Les objectifs de la thérapie sont

Liste des services

Mes prestations

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Ce que mes clients disent

« L'année 2019 a été marquée par des chamboulements dans ma vie professionnelle (burnout) et personnelle (grossesse). Sabine a été une main tendue dans ces moments difficiles. Sa douceur, sa bienveillance, son non-jugement m'ont mis en confiance dès les premiers instants. Séance après séance, et grâce à ses qualités de psychothérapeute et techniques efficaces, elle m'a permis de sortir la tête de l'eau. Je considère Sabine comme un 'phare dans la nuit', sans elle, j'aurais difficilement trouvé les clés pour un mieux-être. Sa présence a été également précieuse lors des premières semaines de confinement, qui ont à nouveau bouleversé mon quotidien. Bref, je la remercie encore pour tout ce qu'elle a pu m'apporter (et m'apporte encore) et je ne peux que vous la recommander si vous vous trouvez face à une situation difficile telle que le burnout, qu'il soit parental ou professionnel. »

Laure-Anne S.
« Le burn-out, une rupture amoureuse difficile et l'épuisement émotionnel m'ont conduit tout droit vers la dépression nerveuse ! Une psychothérapie s'avérait inévitable. Aujourd'hui je ne sais pas qui remercier d'avoir mis Sabine sur mon chemin de vie. Sabine a su me mettre en confiance dès la première séance et grâce à son écoute, son professionnalisme, son charisme, son calme apaisant, elle a su me guider habilement vers la guérison, à travers des techniques les plus diverses (EFT, hypnose, ...) ! Chaque séance était adaptée à mes besoins du moment, qu'elle savait détecter en à peine quelques minutes. Pendant plusieurs mois, Sabine a été mon ange gardien, ma guide, ma conseillère, ma confidente ... sans jamais juger. Je m'en suis sortie après plusieurs mois de thérapie, plus forte qu'avant, connaissant mes limites, sachant me respecter et me faire respecter et ayant retrouvé le sourire, la joie de vivre, les fidèles compagnons de ma vie et « moi » tout simplement. Sabine est une thérapeute extraordinaire, hors du commun Très heureuse de te connaître Sabine ! »

Danielle P.
« Grâce à Sabine, son empathie, son calme et sa douceur, sa qualité d’écoute active, j’ai pu entrer dans le processus de l’EFT. Par les techniques qu’elle utilise, Sabine m’a permis de changer l’image que j’avais de moi-même, d’amorcer une perte de poids nécessaire à ma bonne santé, de vivre avec la perte de proches, finalement, de mieux me connaître pour aborder ma vie de façon sereine et positive. »

Cécile S.
« En proie à un burn-out combiné avec une crise existentielle, Sabine m’a permis d’atteindre un réel mieux être dès la première séance ! Par la suite, elle m’a aidé à comprendre et résoudre différents problèmes psychologiques et m’a permis de mieux me connaître. Finalement, elle a réussi à augmenter considérablement ma confiance en moi et a contribué à la découverte du sens de ma vie ! Bref, les résultats sont impressionnants. Ce n’est pas dû au hasard : Sabine a toutes les qualités nécessaires pour exercer l’accompagnement psychologique de manière professionnelle et naturelle. En effet, elle écoute avec bienveillance, respect, non jugement et maîtrise des techniques efficaces. Et le plus important (à mes yeux) est qu’elle est passionnée et hyper impliquée. Elle est faite pour l’aide psychologique et en fait profiter ses clients. Merci Sabine et bonne continuation. »

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Florian M.

Les outils utilisés

J’accompagne mes clients par le biais de trois techniques différentes :

EFT : cette technique permet de digérer des situations bloquées du passé grâce à une stimulation de points sur le corps. C’est une forme d’acupression qui permet de se libérer des émotions négatives telles que la peur, la colère, la culpabilité et la tristesse. Pour les enfants, cela se fera de manière ludique. On peut travailler entre autres sur la peur des araignées, du noir, de l’école, …

TRI (IFS) : la TRI est adaptée à tous, aussi bien aux enfants, aux adolescents, qu’aux adultes. Cette approche permet d’entrer en contact avec vos parts blessées lors d’un traumatisme.

Hypnose : Si besoin, afin d’atteindre les objectifs, j’utilise l’Hypnose Flash® et Intégrative®.

0472 38 76 75

Ce que mes clients disent

« L'année 2019 a été marquée par des chamboulements dans ma vie professionnelle (burnout) et personnelle (grossesse). Sabine a été une main tendue dans ces moments difficiles. Sa douceur, sa bienveillance, son non-jugement m'ont mis en confiance dès les premiers instants. Séance après séance, et grâce à ses qualités de psychothérapeute et techniques efficaces, elle m'a permis de sortir la tête de l'eau. Je considère Sabine comme un 'phare dans la nuit', sans elle, j'aurais difficilement trouvé les clés pour un mieux-être. Sa présence a été également précieuse lors des premières semaines de confinement, qui ont à nouveau bouleversé mon quotidien. Bref, je la remercie encore pour tout ce qu'elle a pu m'apporter (et m'apporte encore) et je ne peux que vous la recommander si vous vous trouvez face à une situation difficile telle que le burnout, qu'il soit parental ou professionnel. »

Laure-Anne S.
« Le burn-out, une rupture amoureuse difficile et l'épuisement émotionnel m'ont conduit tout droit vers la dépression nerveuse ! Une psychothérapie s'avérait inévitable. Aujourd'hui je ne sais pas qui remercier d'avoir mis Sabine sur mon chemin de vie. Sabine a su me mettre en confiance dès la première séance et grâce à son écoute, son professionnalisme, son charisme, son calme apaisant, elle a su me guider habilement vers la guérison, à travers des techniques les plus diverses (EFT, hypnose, ...) ! Chaque séance était adaptée à mes besoins du moment, qu'elle savait détecter en à peine quelques minutes. Pendant plusieurs mois, Sabine a été mon ange gardien, ma guide, ma conseillère, ma confidente ... sans jamais juger. Je m'en suis sortie après plusieurs mois de thérapie, plus forte qu'avant, connaissant mes limites, sachant me respecter et me faire respecter et ayant retrouvé le sourire, la joie de vivre, les fidèles compagnons de ma vie et « moi » tout simplement. Sabine est une thérapeute extraordinaire, hors du commun Très heureuse de te connaître Sabine ! »

Danielle P.
« Grâce à Sabine, son empathie, son calme et sa douceur, sa qualité d’écoute active, j’ai pu entrer dans le processus de l’EFT. Par les techniques qu’elle utilise, Sabine m’a permis de changer l’image que j’avais de moi-même, d’amorcer une perte de poids nécessaire à ma bonne santé, de vivre avec la perte de proches, finalement, de mieux me connaître pour aborder ma vie de façon sereine et positive. »

Cécile S.
« En proie à un burn-out combiné avec une crise existentielle, Sabine m’a permis d’atteindre un réel mieux être dès la première séance ! Par la suite, elle m’a aidé à comprendre et résoudre différents problèmes psychologiques et m’a permis de mieux me connaître. Finalement, elle a réussi à augmenter considérablement ma confiance en moi et a contribué à la découverte du sens de ma vie ! Bref, les résultats sont impressionnants. Ce n’est pas dû au hasard : Sabine a toutes les qualités nécessaires pour exercer l’accompagnement psychologique de manière professionnelle et naturelle. En effet, elle écoute avec bienveillance, respect, non jugement et maîtrise des techniques efficaces. Et le plus important (à mes yeux) est qu’elle est passionnée et hyper impliquée. Elle est faite pour l’aide psychologique et en fait profiter ses clients. Merci Sabine et bonne continuation. »

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Florian M.